Joop & Fritz (103) Oktober 2024

De verdelger heeft een lange spuit.

Druk, druk, druk: Deze maand is het 5 jaar geleden dat Joyce en ik met pensioen gingen. Ik had de pensioengerechtigde leeftijd bereikt, terwijl Joyce er 5 jaar voor tijd uitstapte. Gewoon om lekker samen van het leven te genieten. Eigenlijk had ik al in 2016, dus 8 jaar geleden, de schooldeur achter mij dicht getrokken, maar ik bleef nog drie jaar lang twee dagen werken op het bestuurskantoor. Kwestie van rustig afbouwen. In de afgelopen vijf jaar hebben wij redelijk wat reisjes gemaakt en veel leuke dingen gedaan. Daarnaast hebben wij ons op vrijwilligerswerk gestort in drie musea (Transportmuseum, Kasteel Duivenvoorde en Cruquiusmuseum) en hulp aan gehandicapten. Toch hebben wij afgelopen maand besloten ook het laatste museumwerk in Cruquius stop te zetten. Voor uitstapjes moesten wij al strak plannen tussen ziekenhuisbezoeken door en daar kwamen allerlei cateringdata, cursussen en diensten bij voor het museum. Eigenlijk was er steeds geen ruimte om eens twee weken achtereen weg te kunnen. De bezoeken en scans aan AVL en nefroloog, de bijwerkingen van de verhoogde chemomedicatie, de shuntoperatie als voorbereiding voor de dialyse en een aanstaande oogoperatie voor Joyce deden ons beseffen dat wij keuzes moesten gaan maken. Wij voelen ons altijd voor 200% verantwoordelijk en willen goed werk leveren, maar genieten van de vrijheid zolang het nog even kan, heeft voorlopig even prioriteit.

Leidstersraad: Eens in de zoveel jaar komen de oud-kleuterleidsters bij elkaar. Allemaal oud-collega’s van Joyce uit de periode dat zij nog kleuterjuf was. Uit de grijze oudheid dus. Oorspronkelijk was het een overleggroep in de Haarlemmermeer. Nadat de basisschool er kwam, werd de raad opgeheven. De leidsters kwamen nog wel af en toe bij elkaar om bij te praten onder het genot van een hapje en een drankje. Een aantal keren hielden wij de bijeenkomst op onze school Merlijn. Inmiddels is de club behoorlijk uitgedund. Deels door overlijden, maar ook door allerlei kwalen en rolstoelen etc. Van de ongeveer 35 leidsters waren er dit keer nog maar 11 krasse knarren aanwezig. Maar het werd toch weer heel gezellig.

Bomen snoeien: Op een steiger klimmen doe ik dan niet meer, maar een paar keer per jaar klim ik nog wel in onze dakplatanen. Die willen tot de hemel groeien, dus moet je ze af en toe weer even in model brengen.

Nieuwe projecten: Lego voor volwassenen is zo leuk. Het lijkt misschien kinderachtig, maar hele volksstammen zijn er inmiddels aan verslaafd. Ik krijg er in ieder geval maar geen genoeg van. Na de Formule 1 Mercedes van Lewis Hamilton, nu gestart met de Spaceshuttle Discovery en de Hubble telescoop. Mijn bouwwerken worden steeds groter en omvangrijker. Deze shuttle telt 2354 onderdelen en heeft een lengte van 54 cm. Behalve deze doos ook de Notre Dame aangeschaft. Die telt maar liefst ruim 4300 stenen. Inmiddels al zeven van dit soort grote bouwwerken in mijn werkkamer. Begin beetje ruimteprobleem te krijgen.

Balans: Ik merk de laatste tijd dat het mij meer moeite kost om een broek aan te trekken. Niet omdat ik mij schuldig wil maken aan grensoverschrijdend gedrag en ‘broekloos’ door het leven wil, maar vanwege de balans, of liever gezegd het gebrek eraan. “Je wordt oud, hoor ik je zeggen”. Dankjewel! Om een broek aan te trekken moet je even op één been staan, wanneer je het andere been in een pijp steekt. Kwestie van evenwicht dus. Dat begint een uitdaging te worden, want als het iets te lang duurt, val ik om. En dat kan vervelend uitpakken, wanneer je ene been nog halverwege de pijp is. Ik ga er tegenwoordig dus wat vaker bij zitten. Victor Mids deed in één van zijn illusionistenshows een truc met leeftijd en evenwicht. Hij liet mensen met gesloten ogen op één been staan. Aan het aantal seconden kon hij de leeftijd van mensen vrij nauwkeurig raden. Je vraagt je af: Hoe doet ie dat! Ik heb het eens uitgezocht en het is toch gemakkelijker dan je zou denken. Als je ouder wordt, neemt je vermogen om balans te houden af. Dat komt onder andere door verlies aan spierkracht en een minder werkend evenwichtsorgaan, maar er zijn nog tal van andere oorzaken. De mate waarin je balans kunt houden, zegt iets over hoe vitaal je bent. Bij elke leeftijd hoort een gemiddeld aantal seconden. Voor mij als 70 plusser is dat nog maar 4 seconden. Dat ik snel omval klopt dus. Hieronder een tabel. Probeer het eens uit en kijk of jouw leeftijd klopt met het aantal seconden. Joyce lachte mij uit met mijn 4 seconden en riep dat zij het veel langer kon volhouden. Ja hoor, ha, ha! Na twee seconden verloor ze al haar evenwicht.

Balanstest

  • Vraag iemand om de tijd op te nemen met een stopwatch.
  • Ga met blote voeten op een harde vloer staan en doe je ogen dicht (het is heel moeilijk om balans te houden als je niks ziet. Dat komt omdat je niet je omgeving in je op kan nemen en niet meer kunt zien waar je bent. Je ogen zenden signalen naar je hersenen die weer je gewrichten en spieren aansturen. Als je zicht wordt ontnomen, wordt dat proces verstoord).
  • Til je knie op  (als je linkshandig bent ga je op je linkerbeen staan als je rechtshandig bent, ga je op je rechter been staan. Je hoeft je voet maar een klein stukje van de grond te houden (kleine 20 cm).
  • Zodra de voet van de vloer komt, gaat de tijd in. Zodra je begint te wiebelen, valt, of je ogen opent, stopt de tijd.
  • Herhaal dit 3 keer en neem de gemiddelde tijd (dus hield je de eerste keer 4 seconden vol, de tweede keer 6 en de derde keer 5 dan heb je een gemiddelde van 5 seconden).
  • Je balans kun je trainen door balansoefeningen en veel bewegen. Een goede oefening is bijvoorbeeld tandenpoetsen op 1 been.

Na het overlijden van (schoon)moeder Jopie zijn wij inmiddels een maand bezig met het uitruimen van haar woning. Marktplaats, kringloop en vuilstort helpen een handje mee. Nog één week en dan is de woning leeg. Ik had op mij genomen om twee kratten met fotoalbums door te spitten. Ruim 1600 foto’s heb ik vervolgens gedigitaliseerd en bewerkt. Het was even een klusje. Leuk is dan vooral om foto’s te zien die ik niet kende. Zo ontdekte ik een geheel nieuwe kant van mijn schoonmoeder, die o.a. dol was op toneelspelen in haar jonge jaren. In dat opzicht zie ik duidelijke parallellen met Joyce. Maar ik kwam ook jeugdfoto’s van Joyce tegen die ik nog niet kende. Hieronder een klein jeugdoverzicht.

Tip: Voor het digitale tijdperk plakten wij allemaal dikke fotoalbums vol of stopten de foto’s in een schoenendoos. Vervolgens stond alles te verstoffen. Wil jij ook al jouw oude foto’s digitaliseren, dan is dat een fluitje van een cent. Heb je de negatieven nog, maak dan gebruik van zo’n handig negatievenscannertje. Kost ongeveer € 100,- en werkt als een USB stick. Negatievenstrook erin, druk op de knop en hopla je hebt een positief. Ben je klaar, dan verkoop je het apparaatje weer net zo makkelijk en voor bijna die prijs via Marktplaats. Heb jij nou geen negatieven meer, gebruik dan de app ‘Fotoscan’ van Google. Met behulp van je telefoon kun je dan haarscherpe digitale kopietjes maken van je foto’s. Je plaatst de foto in het kader, drukt af en vervolgens beweeg je jouw telefoon naar de vier witte stippen die op de hoeken van de foto verschijnen. De app maakt nu automatisch razendsnel nog vier foto’s en combineert die tot één haarscherpe foto. Uiteraard moet de originele foto natuurlijk wel scherp zijn. Maar zelfs dan is de herinnering ook waardevol. Je scant ongeveer 5 foto’s per minuut, dus in een uurtje digitaliseer je al gauw ruim 300 foto’s. Misschien hier en daar nog wat na bewerken en ‘tada!’ al je foto’s staan op jouw computer of in de cloud. Kijkt toch een stuk gemakkelijker en je ziet ze meteen op groot formaat. Van de hoogtepunten maak je vervolgens op jouw computer zo’n fraai fotoalbum bij b.v. de Fotofabriek. Scheelt een hoop ruimte. Iedereen kan het en heb je hulp nodig: Laat maar weten.

Merlijn de Tovenaar: Het is Kinderboekenweek. Altijd een leuke periode op school. Op mijn school Merlijn kroop ik dan steevast in de huid van Merlijn de Tovenaar. Een ouder had voor mij in de beginjaren een tovenaarsjurk en hoed gemaakt. Ik leende de baard en pruik van Sinterklaas (wat kriebelde dat ding zeg) en hopla tovenaar Merlijn was geboren. Ik speelde die rol bij diverse evenementen, maar ook altijd tijdens de Kinderboekenweek. De bovenbouw schreef verhalen en de onderbouw maakte tekeningen. De mooiste verhalen en tekeningen werden beloond met een zilveren en gouden penseel en griffel. Net als bij Sinterklaas hadden de jonge kinderen zelden in de gaten dat ik in de vermomming zat. Ook toen ik al gestopt was op Merlijn, werd ik nog een paar jaar gevraagd om mijn rol te vervullen tijdens de Kinder-boekenweek. Zo leuk.

Oplossing vorige keer: tien – maten – sint

administratie

paren

stop

gezond van lijf..

twee computers

stellen

vrijen

combineren

zonder gevaar

abonnees

twee vrijgezellen

de kust is

Tot volgende keer.


Ontdek meer van De Week van Joop & Fritz

Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

2 reacties op “Joop & Fritz (103) Oktober 2024”

  1. Theo van der Looij Avatar
    Theo van der Looij

    Hallo Ger , ik geef altijd wel een reactie komen die wel aan ?
    Groetjes Theo
    Verstuurd vanaf mijn iPhone

    Geliked door 1 persoon

    1. Hallo Theo, Ik zie soms een reactie. Denk dus dat de meeste niet aankomen. Geen idee hoe dat kan. Misschien moet je inloggen. Dat moet Joyce tenminste altijd om een like te versturen. Groetjes Get.

      Like

Geef een reactie op Ger Gritter Reactie annuleren

over ons

Wij zijn Joyce en Ger, twee gepensioneerde onderwijsmensen die hun belevenissen en gedachten in een blog vastleggen.

← Back

Je bericht is verzonden

Waarschuwing
Waarschuwing
Waarschuwing
Waarschuwing!

oktober 2024
M D W D V Z Z
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031